Contact Information
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Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele in Zürich
Nur wenige Schritte vom pulsierenden Leben Zürichs entfernt, in der ruhigen und doch zentral gelegenen Manessestrasse 120, öffnen wir unsere Türen. Templeshape ist mehr als ein reines Fitnessstudio. Es ist ein modernes, ganzheitliches Zentrum, das dir hilft, dein Potenzial zu entfalten und dein Leben bewusst und gestaltend zu meistern. Unsere Philosophie vereint körperliche Fitness, geistige Entfaltung und seelische Harmonie zu einem einzigartigen Erlebnis, das speziell für die anspruchsvollen Bewohner und Besucher von 8045 Zürich entwickelt wurde.
Unsere Einrichtung in der Manessestrasse 120 ist ein kleines Paradies der Entspannung und des Wohlbefindens. Wir bieten dir nicht nur hochmoderne Geräte für effektives Training, sondern auch einen Raum, der Inspiration und Ruhe ausstrahlt. Der Name "Templeshape" spiegelt unsere Vision wider: Ein Ort, der wie ein Tempel für deinen persönlichen Wachstumsprozess dient, wo du deine Form (Shape) schaust und gestaltest.
Unsere ganzheitlichen Angebote in deiner Nähe
Bei Templeshape auf Manessestrasse 120 glauben wir, dass echte Veränderung und nachhaltiger Erfolg dann möglich sind, wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind. Deshalb bieten wir ein facettenreiches Programm an, das weit über herkömmliches Krafttraining hinausgeht:
Körperliche Fitness & Prävention:
Unsere Trainingsbereiche sind mit modernster Technik ausgestattet, um dir eine optimale Basis für dein Training zu bieten. Wir legen Wert auf:
• Individuelles Krafttraining: Ob Anfänger oder Fortgeschrittenen – unsere qualifizierten Trainer erstellen maßgeschneiderte Trainingspläne, um deinen Zielen gerecht zu werden.
• Functional Training: Bewegungen, die sich auf den Alltag und sportliche Aktivitäten anspielen, um Alltagstauglichkeit und Verletzungsprävention zu verbessern.
• Cardio-Variationen: Von intensiven HIIT-Sessions bis hin zu ausgleichenden, langsamem Lauftraining – wir bieten vielfältige Optionen für dein Herzkreislaufsystem.
• Prävention und Rehabilitation: Wir unterstützen dich bei Verletzungen durch angepasste Übungen und fördern einen gesunden Bewegungsapparat.
Geist & Seele – Dein Weg zur inneren Balance:
Unser ganzheitlicher Ansatz umfasst bewusstmachende Elemente, die dein Training zu einem vollständigen Erfahrungshorizont machen:
• Mindfulness & Atemtechniken: In regelmäßigen Sessions lernst du, im Hier und Jetzt zu bleiben und deinen Atem als Werkzeug der Entspannung und Konzentration zu nutzen.
• Yoga & Meditation: Flexible Yogastunden und ruhige Meditationseinheiten ergänzen dein Training und stärken deine körperliche und geistige Vitalität.
• Lehrwerkstätten für Selbstfürsorge: Wir vermitteln dir praktische Werkzeuge, um Stress zu bewältigen und dein persönliches Wohlbefinden aktiv zu fördern.
Individuelle Betreuung & Gemeinschaft:
Bei Templeshape auf Manessestrasse 120 steht dir eine persönliche Betreuung durch unsere erfahrenen und motivierten Trainer zur Seite. Wir begleiten dich nicht nur beim Training, sondern unterstützen dich auch beim gesetzten persönlichen Zielen und fördern eine Atmosphäre des gegenseitigen Respekts und der Gemeinschaft. Du bist nie allein auf deinem Weg.
Warum wählst du Templeshape in der Manessestrasse 120?
• Spezialisiert auf ganzheitliche Fitness: Wir unterscheiden uns durch unser einzigartiges Konzept, das Körper, Geist und Seele anspricht.
• Individuelle Betreuung: Nicht vorgefertigte Trainings, sondern maßgeschneiderte Lösungen für deinen Erfolg.
• Modernes Ambiente: Ein gemütlicher, aufregender Trainingsort, der zum Wohlfühlen einlädt.
• Vielfältiges Programm: Ob Kraft, Cardio, Entspannung oder Bewusstsein – für jeden etwas dabei.
• Starker Fokus auf Nachhaltigkeit: Gemeinsam bauen wir eine gesündere und bewusstere Zukunft.
Entdecke dein volles Potenzial und lass dich von Templeshape auf deinem Weg zum besseren, ausgeglichenen und fitteren Dir selbst inspirieren. Dein persönliches Tempel für Fitness und Wohlbefinden liegt direkt in deiner Nachbarschaft an der Manessestrasse 120 in Zürich.
Für eine unverbindliche Erstberatung oder um mehr über unsere Angebote zu erfahren, besuche unsere Website oder ruf uns an.
Website: https://templeshape.com
Telefon: +41793391959
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape Manessestrasse 120
1. Was genau bietet Templeshape auf Manessestrasse 120 an?
Templeshape in der Manessestrasse 120 ist ein modernes Fitnessstudio mit ganzheitlichem Ansatz. Wir kombinieren körperliches Training mit geistigen Übungen wie Meditation und Yoga sowie Werkstätten zur Selbstfürsorge. Es geht uns nicht nur um körperliche Fitness, sondern um das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele.
2. Brauche ich Vorkenntnisse, um bei Templeshape in Zürich, Manessestrasse 120, anzufangen?
Absolut nicht! Unser Team von qualifizierten Trainern bietet individuelle Betreuung für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Wir erstellen gemeinsam mit dir einen Trainingsplan, der deinen individuellen Zielen und deinem